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2023 年中国心肺复苏周|心肺复苏急救要领可以在关键时刻挽救生命！把握“黄金4分钟”对于提高院外心脏骤停的抢救率、挽救更多生命具有重要意义。临床上一般认为最好在1分钟内进行抢救。如发现有人突然昏迷倒地，应及时施救。同时应低头，将耳朵置于患者口鼻前方，以确定患者呼吸是否停止。同时，还可以观察患者胸部是否起伏，判断患者是否有效呼吸。

确保每次按压时胸部完全反弹，并尽量减少按压中断的次数和持续时间。每次按压中断的持续时间不应超过10 秒。在正常室温下，心脏骤停四分钟后，脑细胞就会发生不可逆的损伤。 ATP和糖原在六分钟后基本被消耗掉。这时，成功的心肺复苏也会对大脑造成不可逆的损伤。研究表明，90%以上的心脏骤停发生在医院外，而心肺复苏（CPR）是抢救心脏骤停最有效的方法。

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如果心肺复苏超过10分钟，即使患者获救，患者也会脑死亡，称为植物人状态。因此，心源性猝死急救有黄金四分钟。当发现有人心脏或呼吸骤停时，应立即进行心肺复苏，并在4至6分钟内拨打急救电话120抢救生命，避免造成不良后遗症。

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取仰卧位，将患者头偏向一侧，检查并清理口腔内异物，然后将患者头部平躺，用额头和下巴抬高法保持患者呼吸道通畅，捏住患者两侧鼻孔。张开患者的嘴，用施救者的嘴唇盖住患者的嘴，并用力呼气约一秒钟，直到看到患者的胸部轻微上升，然后重复此过程。他们可能是加班到深夜的工程师，他们可能是球场上运动的陌生人，他们可能是你身边的亲人，也可能是你！

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如果心脏骤停发生后1分钟内立即使用心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED），抢救成功率可达90%；每延迟1分钟，成功率降低10%。如果超过10分钟才开始抢救，病人的生存机会就很渺茫。

4-6分钟内的积极治疗对绝大多数患者来说是有效的，特别是在4分钟内如果心脏的射血功能突然停止，导致大脑、肾脏等重要器官缺血缺氧。此时及时干预可以挽救生命，还可以通过积极有效的手段，如有效的胸外按压、开放气道和人工通气等。希望通过心肺复苏+除颤（CPR-D）的普及，提高公众心脏急救意识，提高院外心脏骤停救治的成功率，解决目前心脏骤停救治的现状。我国心脏急救工作将得到改善。

心脏骤停后510秒内会出现意识丧失，30秒内会出现全身抽搐，60秒内会出现瞳孔放大。大多数患者会在4 至6 分钟内开始遭受不可逆转的脑损伤，然后在几分钟内发生转变。直到生物死亡，心脏骤停后立即心肺复苏和早期除颤是避免脑死亡的关键。