要解释睡眠麻痹，我们首先要明白，我们的睡眠周期是由入睡、浅睡、深睡、深睡，最后进入快速眼动期，也称为做梦阶段组成。此外，睡眠条件不良如：睡眠时重物压迫胸部、趴着睡、蒙头睡等也会诱发睡眠麻痹。

为什么我总是乐观地面对投资，微笑面对一切？因为悲观不能解决问题，也不能改变命运。相反，它可能会给你太多的负能量，最终破坏你的努力并消耗你的能量。成为垃圾工，总是在埋怨市场、埋怨社会、埋怨别人。还有一个原因就是我一直相信自己的投资理念，因为这几年已经得到了验证，我也收获了很多。

1、枕着梦想入睡

转发天涯8月2日关于长眠的帖子。她是我非常尊敬的一位老师。雪球最近各种浮躁、暴力、负能量。把睡觉老师的这篇文章转发给我吧。我也想给大家一点温暖和希望。有兴趣的话可以去天涯看看老师的旧帖。祝大家投资愉快。然而，很多人都会遇到各种睡眠问题，比如入睡困难、睡眠质量差、早上起床困难等。每天“枕着你的名字入睡”，“每次都想呼唤你的名字”，“希望”能把你叫到我身边。

常睡是指入睡时选择一个舒适的姿势，然后保持该姿势直到早上醒来。睡眠瘫痪实际上是一种非常常见的睡眠障碍。医学术语是睡眠麻痹（SP），二分之一的人经历过这种情况。